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Emotionales essen überwinden

-mehrere Termine-

Emotionalem essen und Essanfällen adé sagen.

In vertraulichem und achtsamen Rahmen emotionales essen als Essverhalten beleuchten und mögliche Auswege aus zwanghaftem Essen finden:

Abgestimmt auf ihr Buch Essanfälle adé bietet meine Kollegin Olivia Wollinger mit mir ihren langjährig bewährten Workshop zum Thema emotionales Essen an!
Da sowohl Olivia Wollinger als auch ich feinfühlig sind, und Hochsensibilität auch meine berufliche Spezialisierung ist, werden sich auch Menschen mit hoher Sensibilität, durch den geschaffenen Raum, sehr wohlfühlen :-))

Emotionales essen loswerden ist eine große Sehnsüchte von vielen Frauen, die unter ihrem Ess-Verhalten leiden. Im Workshop beleuchten wir viele Aspekte.

seminar iris lasta olivia wollinger

 

 

 

Ich freue mich sehr, bei dem 2-Tages-Seminar wieder die Assistenz von
Olivia Wollinger sein zu dürfen!

 

 

 


 

Emotionales Essen

In geschütztem, vertraulichen und achtsamen Rahmen kannst du Scham überwinden und üben,

  • hinter die Masken von belastenden Essanfällen zu schauenIris Lasta und Olivia Wollinger beim Seminar zwanghaftem Essen
  • emotionales Essen besser zu verstehen
  • deinen Körper und Bedürfnisse wieder zu spüren
  • gemeinsam die Herausforderung essen am Buffet erfahren
  • seelischen und körperlichen Hunger zu unterscheiden
  • Ess-Summer und Zuwinker zu identifizieren
  • liebevolle Selbstkommunikation erforschen
  • Körperübungen und angeleitete Meditationen

Dies und vor allem auch der Austausch mit betroffenen Frauen sind hilfreiche Schritte für ein suchtfreies Essverhalten.

Das Seminar ist konzipiert für Frauen mit regelmäßigen Essanfällen; Binge Eating; ständigem „nach Essen grasen“ und Überessen. Daher ist es nicht geeignet für Menschen mit Anorexie. Auch ist der Workshop keine psychotherapeutisch begleitete Gruppe.



TERMINE 2019:Coach Iris und Olivia

Sa 13. / So 14. April 2019 (ausgebucht)

Sa 23. / So 24. November 2019 (ausgebucht.

Melde dich gern dennoch, wir haben eine Warteliste angelegt, denn es kann durchaus vorkommen, dass Teilnehmerinnen abspringen, dann rückst du nach.)


TERMINE 2020:

Sa 16. / So 17. Mai 2020 muss aufgrund der Corona-Krise verschoben werden. Bitte melde dich bei Interesse einfach. Wir versuchen einen gemeinsamen Ersatztermin zu finden, sobald die Ausgangsbeschränkungen gelockert, bzw. Gruppenzusammenkünfte wieder gestattet werden.
Sa 28. / So 29. Nov. 2020


emotionales essen seminarraum

 

Das Seminar findet jeweils von 10 bis ca 17 Uhr in der Praxis von Psychotherapeutin Doris Nowak-Schuh in 1180 Wien statt.


Weitere wichtige Infos, viele Rückmeldungen von Seminarteilnehmerinnen, sowie auch die Anmeldung zum Workshop Essanfälle adé findest du unter www.aivilo.at


Ich freue mich schon sehr, auch dich begrüßen zu dürfen!


Danke sagt Iris Lasta: Praxis für psychologische Beratung, Coaching & Lebensberatung in 1140 Wien, Mauerbach, Purkersdorf.

Bildquelle © Manfred Helmer


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