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Iris Lasta

Iris Lasta am WaldwegIris Lasta

Ich heiße Sie herzlich willkommen – schön, dass wir uns hier begegnen!
Was mir am Herzen liegt, ist Ihre seelische Gesundheit. Ich unterstütze Sie, Ihr Selbstbewusstsein zu stärken um GESUND durch belastende Situationen zu gehen. Ich höre Ihnen einfühlsam zu, zeige neue Blickwinkel auf, mache Mut und bin für Sie da.
SENSIBEL SEIN, bei sich selbst ankommen. Sich zuhause fühlen und sein dürfen, wie Sie sind. Auf diesem Weg begleite ich Sie.
Meine Aufgabe sehe ich darin, für Sie einen sicheren Ort der Ruhe zu schaffen: Lernen Sie sich selbst kennen und lieben! 

Ich freue mich auf Sie. Herzlich, Iris Lasta

Sie möchten mehr über mich erfahren?

So beschreibe ich mich

Ich bin nachdenklich, zelebriere Stille und schätze die Natur – besonders Bäume – als meine Kraftquelle. Ich liebe feinen Humor und bin selbst hochsensitiv mit einer tief verwurzelten Stärke.

Das erlaubt mir, mich besonders gut in Menschen einzufühlen und mich für sie einsetzen zu können. Diese Eigenschaften möchte ich Ihnen zur Verfügung stellen: Ihnen professionell zuhören, Sie ermutigen und unterstützen. Für Sie da sein.

Warum ich tue, was ich tue

Weil ich um den Schmerz weiß, wenn man sich nicht mit sich selbst wohlfühlt. Wenn man sich unglücklich und fremd auf der Welt fühlt und sich fragt: Was stimmt denn nicht mit mir? Auf meiner eigenen Reise zu mir selbst passierte ich Umwege und dunkle Phasen. Als Suchende habe ich dennoch nie aufgegeben, viele Erfahrungen gesammelt und schließlich das Konzept der Hochsensibilität entdeckt: es hat mir geholfen zu verstehen und zu spüren, wer ich wirklich bin.

Ankommen bei sich selbst ist so eine tiefe Freude. Dieses Gefühl des Friedens möchte ich an Sie weiter geben.

Mit „Gesund•Sensibel•Sein“ tue ich das, was in meiner Natur liegt und mir die meiste Erfüllung bringt:

empathisch zuhören, die Essenz finden, auch mal wachrütteln, entlasten, stärken und Raum geben fürs Erleben «OK zu sein», so wie man ist! Von Herzen unterstütze ich Sie dabei, sich mit sich selbt wohlzufühlen; gesund sensibel zu sein.

 

Meine Erfahrung und Expertise

PSYCHOSOZIALE AUS- & WEITERBILDUNG
  • Diplomierte Lebens- & Sozialberaterin, psychologische Beratung – Schwerpunkt Naturcoaching & Ritualarbeit; personzentrierter Ansatz. Spezialisierung: Hochsensibilität & Selbstakzeptanz
  • Energetische Psychologie – Körperarbeit reduziert emotionalen Stress durch Klopftechnik; EDxTM Practitioner – Energy Diagnostic and Treatment Methods, Dr. Fred Gallo Advanced Energy Psychology, Institut für ganzheitliche Therapie
  • Expertin für psychosoziale Angehörigenbegleitung & Casemanagement – Schwerpunkt Demenz, Wiener Schule für Gesundheitsförderung
  • Angewandte Energiearbeit – Wahrnehmungstraining Körper-Gefühle-Bewusstsein
  • Validation nach Naomi Feil, Grundbasis wertschätzende Haltung bei Begleitung alter, desorientierter Menschen mit Demenz
  • Achtsamkeit-Intensivtraining zu Stressbewältigung MBSR mindfulness based stress reduction nach Jon Kabat-Zinn
  • Psychologie Teilstudium – Universität Wien
  • Über 16 Jahre Selbsterfahrung und Fortbildung – zu psychosozialen Themen, Entspannungstechniken, Meditation und Achtsamkeitstraining in Seminaren, Gruppen, Workshops, Coachings
BERUFLICHE STATIONEN & FREIWILLIG SOZIALES ENGAGEMENT
  • Psychologische Beratung, psychosoziale Begleitung und Coaching in freier Praxis: Inhaberin von Gesund•Sensibel•Sein
  • Hörbuch & Text- Sprecherin  für den Blinden- und Sehbehindertenverband Österreich
  • Rotes Kreuz Forschungsinstitut  Projektmitarbeit zu Sicherheitsforschung und psychosozialem Betreuungsangebot
  • Seniorenpflegeresidenz – Biographiearbeit, Deutschtrainerin und Bibliotheksbetreuung
  • Psychosoziales Selbsthilfeforum  Beratung und Krisenintervention als online Moderatorin und Administratorin
  • Hilfsinitiative Africa Amini Alama – Organisation und Koordination des Sozialprojektes ‚Bibliotheksaufbau in Tansania‘
  • Bibliothekarin  zuletzt bei den Vereinten Nationen (UNO) Wissensmanagement, e-Medien, Formalerfassung, Informationsmanagement
  • Sozialtherapeutisches Wohnheim für Menschen mit psychischen Erkrankungen  Krisenintervention, Alltagsstrukturierung, Förderung der Ressourcen, Beratung von Angehörigen
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Hier sind Sie herzlich willkommen
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