Iris Lasta-Vahdani

Ich zelebriere die Stille und schätze die Natur – besonders Bäume – als meine Kraftquelle.

Mit meiner Familie lebe ich daher im ruhigen Wienerwald. Seit über 26 Jahren führe ich mit meinem Mann eine wunderschöne, tiefe Beziehung und wir freuen uns, gemeinsam unsere Tochter beim Heranwachsen begleiten zu dürfen.

Ich liebe Humor, bin nachdenklich und feinfühlig, mit einer tief verwurzelten Stärke.

Das erlaubt mir, mich besonders gut in Menschen einzufühlen und sie auf ihrem Entwicklungsweg begleiten zu können. Diese Eigenschaften möchte ich Ihnen zur Verfügung stellen: Ihnen professionell zuhören, Sie ermutigen und unterstützen. Für Sie da sein.

Weil ich um den Schmerz weiß, wenn man sich nicht wohlfühlt. Wenn man sich unglücklich und fremd auf der Welt fühlt und sich fragt: Was stimmt denn nicht mit mir? Auf meiner eigenen Reise zu mir selbst passierte ich Umwege und dunkle Phasen. Als Suchende habe ich dennoch nie aufgegeben, unzählige Selbsterfahrungen gesammelt und schließlich vor vielen Jahren auch das Konzept der Hochsensibilität entdeckt: Es hat mir geholfen zu verstehen und zu spüren, wer ich wirklich bin.

Ankommen bei sich selbst ist so eine tiefe Freude. Dieses Gefühl des Friedens, das Wohlfühlen mit sich selbst möchte ich an Sie weiter geben. Lebendigkeit leben ist ständiges Weiterentwickeln und Wachsen!

Mit „Gesund•Sensibel•Sein“ tue ich das, was in meiner Natur liegt und mir die meiste Erfüllung bringt: Empathisch zuhören, die Essenz finden, auch mal wachrütteln, entlasten, stärken und Raum geben fürs Erleben «OK zu sein», so wie man ist!

Ich liebe, dass mein Beruf so abwechslungsreich ist, denn jeder Mensch ist einzigartig und mit jeder Begegnung lernen wir stets weiter – über uns selbst und andere.

Von Herzen unterstütze ich Sie dabei, sich mit sich selbst wohlzufühlen; gesund sensibel zu sein und ihr Leben passend zu gestalten.

In Ihrem Entwicklungsprozess begleite ich Sie in einem Zyklus von mehreren Beratungsterminen.

• Dipl. Lebens- & Sozialberaterin, psychologische Beratung – Schwerpunkt Naturcoaching & Ritualarbeit; personzentrierter Ansatz. Spezialisierung: Hochsensibilität & Selbstakzeptanz
• Zertifizierte Focusing Trainerin, New York Institute, nach E.T.Gendlin – achtsames Körpererleben und tiefer Kontakt zum psychischen Innenleben in Präsenz
• Energetische Psychologie – Körperarbeit reduziert emotionalen Stress durch Klopftechnik; EDxTM Practitioner – Energy Diagnostic and Treatment Methods, Dr. Fred Gallo Advanced Energy Psychology, Institut für ganzheitliche Therapie
• Angewandte Energiearbeit – Wahrnehmungstraining Körper-Gefühle-Bewusstsein
• Expertin für psychosoziale Angehörigenbegleitung & Casemanagement – Schwerpunkt Demenz, Wiener Schule für Gesundheitsförderung
• Validation nach Naomi Feil, Grundbasis – wertschätzende Haltung bei Begleitung alter, desorientierter Menschen mit Demenz
• Achtsamkeit-Intensivtraining zu Stressbewältigung – MBSR mindfulness based stress reduction nach Jon Kabat-Zinn
• Psychologie Teilstudium – Universität Wien
• Seit über 20 Jahren praktiziere ich regelmäßige Selbsterfahrung und Fortbildung zu psychosozialen Themen, Entspannungstechniken, Persönlichkeitsentwicklung, Meditation und Achtsamkeitstraining in Seminaren, Gruppen, Workshops, Coachings

• Psychologische Beratung, psychosoziale Begleitung und Coaching in freier Praxis: Inhaberin von Gesund•Sensibel•Sein
• Hörbuch & Text- Sprecherin – für den BSVÖ, Blinden- und Sehbehindertenverband Österreich

• Rotes Kreuz Forschungsinstitut – Projektmitarbeit zu Sicherheitsforschung und psychosozialem Betreuungsangebot
• Seniorenpflegeresidenz – Biographiearbeit, Deutschtrainerin und Bibliotheksbetreuung
• Psychosoziales Selbsthilfeforum – Beratung und Krisenintervention als online Moderatorin und Administratorin
• Hilfsinitiative Africa Amini Alama – Organisation und Koordination des afrikanischen Sozialprojektes ‚Bibliotheksaufbau in Tansania‘
• Bibliothekarin – zuletzt bei den Vereinten Nationen (UNO) im Wissensmanagement, e-Medien, Formalerfassung, Informationsmanagement
• Sozialtherapeutisches Wohnheim für Menschen mit psychischen Erkrankungen – Krisenintervention, Alltagsstrukturierung, Förderung der Ressourcen, Beratung von Angehörigen