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Hochsensibilität

Bei Hochsensibilität

handelt es sich um ein Wesensmerkmal, bei dem innere und äußere Reize intensiver gespürt und verarbeitet werden:

Hochsensibel symbolisiert durch zarte BlätterEigene Gefühle und die Stimmungen des Umfelds werden tief empfunden und stark wahrgenommen. Das kann eine unglaubliche Bereicherung darstellen und gleichzeitig auch als belastend erlebt werden.

  • Hochsensible Personen (HSP) nehmen sich besonders viel zu Herzen.
  • Sie sind tendenziell empfindsamer, nachdenklicher und vorsichtiger.
  • Manchmal sind sie introvertiert, selbstkritisch oder schüchtern.

Erkennen Sie sich hier wieder?


HOCHSENSIBILITÄT – Vorteile und Nachteile

Menschen mit hoher Sensibilität sind vielseitig interessiert. Sie beobachten gern und sind oft gewissenhaft. Meist haben sie die Gabe, sich gut in Mitmenschen einfühlen zu können. Sie nehmen sich selbst und ihr Umfeld detailliert und facettenreich wahr: etwa das Zwitschern der Vögel, das Rauschen eines Blätterwaldes – und auch den Lärm der Umgebung, zuhause oder am Arbeitsplatz.

Bei allen Vorteilen, die Hochsensibilität mit sich bringt, können hoch empfindsame Menschen mitunter auch an ihrer Feinfühligkeit leiden, sich dünnhäutig und ungeschützt fühlen.
Durch das intensive Wahrnehmen aller Eindrücke fühlen sich hochsensible Personen oft schneller erschöpft und gereizt. Sie erleben Alltägliches möglicherweise anstrengender als weniger sensible Menschen: der Geräuschpegel eines Büros wird zur Belastung; sich zu konzentrieren wird zunehmend schwerer oder gar unmöglich.

Hochsensibilität symbolisiert durch zarte Pflanze in Hand gehalten


SIE MÖCHTEN:

Sich endlich mit sich selbst wohlfühlen

Herausfinden, ob Sie hochsensibel sind

Strategien entdecken, um mit Reizüberflutung besser umgehen zu können

Selbstbewusstsein aufbauen und gut bei sich bleiben können

Lernen, sich anzunehmen so wie Sie sind

Sich nicht so „anders“ und „falsch in der Welt“ fühlen

 

SO KANN ICH SIE UNTERSTÜTZEN:

Gemeinsam erforschen wir für Sie hilfreiche Wege, um gesund sensibel selbst sein zu können.

Ich begleite Sie zu einem neuen Selbstverständnis. Es wird Sie dabei unterstützen, Ihre hohe Sensibilität als Bereicherung zu erfahren. Möglicherweise empfundene Belastungen können abgelegt werden.

Wenn Sie erst einmal Ihre Kraft entdecken, werden Sie feststellen: es ist ein wunderbarer Schatz, bei sich selbst anzukommen und die Welt in einer so facettenreichen Vielfalt erleben zu dürfen. Machen Sie etwas daraus!

Vereinbaren Sie ein unverbindliches erstes Gespräch – ich freue mich auf Sie!
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Bildquelle 1 © Africa Studio / Fotolia  Bildquelle 2 © Romolo Tavani / Fotolia

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