Erfahrungsberichte Coaching & Beratung

Liebe Frau Lasta, Sie haben mir so gut geholfen, als es um eine einschneidende  Entscheidung in meinem Leben ging und jetzt komme ich wieder mit einem Hilferuf zu Ihnen. Sie können mir sicher wieder helfen. …Vielen Dank für Ihren Motivationsschub…. Sie finden für mich immer die passenden Worte, die mir gut tun. DANKE! Ich horche jetzt schon viel mehr in mich hinein.

Ich war gerührt von Ihren mitfühlenden, herzlichen und hilfreichen Worten und fühle mich bei Ihnen wunderbar aufgehoben und angenommen! Danke Ihnen von Herzen für Ihre liebevolle Zuwendung und Ihre hilfreichen Anregungen. Es grüßt Sie herzlich Maria

Nach Trennung einer langjährigen Beziehung war ich Seelisch am Ende und begab mich auf die Suche nach einer Lebensberatung. So bin ich auf Gesund-Sensibel-Sein aufmerksam geworden. Frau Lasta ist mit ihrer feinfühligen Art meine Probleme richtig angegangen. Ich fühlte mich bereits beim Eintreffen zum Erstgespräch sehr wohl und gut aufgehoben. Sie hörte mir aufmerksam zu und zeigte mir neue Wege.

Schon nach den ersten Stunden lernte ich viel Neues über mich kennen. Sie hat mir geholfen meine Gefühle besser kennenzulernen, sie zu „fassen“ und mit ihnen zu arbeiten. Ich kann nach jeder Beratung diese besser zum Ausdruck bringen und über sie sprechen. Dies war mir von Anfang an ein großes Anliegen, da ich sonst nicht gerne über meine Gefühle spreche. Mit ihrer Hilfe ist es mir möglich, wieder ins Reine mit mir selbst und anderen zu kommen.

Ich lerne mich jeden Tag besser kennen und kann nun meine alten Handlungsmuster ändern und gehe aufmerksamer mit mir und meiner Umwelt um. Nun kann ich meine Gefühle zulassen ohne Angst zu haben, dass sie überhand nehmen. Mit ihnen arbeiten und das Beste daraus machen. Ohne Frau Lasta wäre dies nicht möglich gewesen. Ich bin froh diesen Weg der Beratung gewählt zu haben und werde weiterhin regelmäßig mit ihr über meine Probleme und Gefühle sprechen.

liebe Iris, vielen dank für die wertschätzende HSP-Gruppe! Ich fand es sehr hilfreich und du hast eine Atmosphäre geschaffen, sodass ich mich gleich wohlgefühlt habe, obwohl ich immer ängstlich vor Gruppen bin – tausend dank und bis zum nächsten mal!

100% verlässlich, sympathisch, vertrauensvoll und fachlich top – eine Beratung bei Frau Lasta ist in jeder Hinsicht empfehlenswert und eine Bereicherung. Danke herzlichst!

ich kann iris lasta uneingeschränkt empfehlen. ich schätze ihre ruhige, aufmerksame und kluge art und ihre wunderbar schnelle auffassungsgabe. frau lasta wünsche ich, dass viele menschen, die auf der suche sind oder die herausforderungen des lebens in einer wohlwollenden atmosphäre besprechen und ergründen möchten zu ihr finden.

wenn sie eine beraterin/begleiterin suchen, die ihnen mit grösster intelligenz, hohem einfühlungsvermögen und ausgeprägter achtsamkeit begegnet, dann sind sie bei iris lasta sehr gut aufgehoben.

Liebe Frau Lasta,

sie haben mich an meinem Tiefpunkt kennen gelernt, ausgepowert, körperlich und seelisch beinahe ein Wrack. Ihrem Enthusiasmus und Einfühlvermögen ist es zu verdanken, dass ich mich nun wieder am richtigen Weg befinde – noch nicht am Ziel, aber nicht weit davon entfernt. Mir haben unsere Sitzungen und wie Sie auf mich eingegangen sind, sehr gut getan. Heute weiß ich, ohne Ihre aktive Unterstützung wäre ich nicht so weit gekommen. Danke dafür!

Ich bin sehr dankbar, dass ich meinen Mut zusammengenommen habe und den Workshop besucht habe, und ich bin Euch beiden dankbar für die liebevolle und achtsame Gestaltung, für Euren wachen Blick und den geschützten Rahmen, den Ihr geboten habt.  Bereichernd fand ich auch die Informationen ( Stichwort Hypersensibilität und Selbstfürsorge!), die mir im Alltag weitere hilfreiche Begleiter sein werden. Jeder Schritt ist bedeutsam und eine Entwicklung, getreu dem Motto : Der Weg ist das Ziel !

Ihr macht so wertvolle Arbeit und durch Eure eigenen, persönlichen  Erfahrungen, die Ihr mit einbringt, habe ich mich sehr verstanden gefühlt. Herzliche Grüße

Hallo Frau Lasta! Schon während meines ersten Termins habe ich erkannt da sitzt jemand der meine Sprache spricht, der mich versteht. Als ich rausgegangen bin war ich „baff“. Es war ein Zuhören, aber auch ein Dialog, das hat mir sehr geholfen.

Ob ich Hochsensibel bin oder nicht ist mir gar nicht mehr so wichtig. Es geht vielmehr darum wie komme ich mit dieser Veranlagung gut durchs Leben. Und da ist es sehr hilfreich wenn man zu jemand gehen kann, der aufgrund seiner Erfahrung eine Hilfestellung geben kann. Als ich damals Ihr Foto gesehen habe und ihre Homepage durchgegangen bin, habe ich mich auf mein Bauchgefühl verlassen und ich lag richtig. Wenn man im Gespräch alleine ihre Person und ruhige Ausstrahlung bewusst wahrnimmt, aber auch ihre Herangehensweise beobachtet, kann man viel für sich selbst mitnehmen.

Alleine das hat mir schon geholfen besser durch den Alltag zu kommen. Bei mir sind es eher die kleinen Dinge. Man muss nur offen dafür sein. Ich glaube mein Kommentar spricht für sich selbst. Liebe Grüße

liebe Iris, das Seminar war echt beeindruckend. Ich meine, dass sich eine gewisse Gelassenheit gegenüber dem Essen einstellt. Darüber bin ich sehr froh. Ich hab nicht mehr ständig das Gefühl, ich muss noch dies und das probieren. Es ist auch mal genug.

Du hast sehr schön beschrieben „gutes spüren meiner selbst„, dankeschön! Freu mich sehr, dass ich dich kennen lernen durfte. Wenn ich morgens denke „jetzt komm mach schneller“, dann habe ich deine Worte im Kopf „du hast es noch immer geschafft“. Stimmt auch, du hast sehr treffende Worte für mich gefunden, die mich sehr entspannen :-)) Liebe Grüße und danke für das wunderbare Wochenende.

Frau Lasta bietet in Ihrer Praxis nicht nur einen geschützten Raum, man bekommt auch ihre ungeteilte Aufmerksamkeit. Sie besitzt das Gespür für das richtige Timing und findet auch immer die richtigen Worte und Denkansätze. Die Sitzungen sind sehr erkenntnisreich und man merkt, dass sie ihren Beruf mit viel Herz und Leidenschaft lebt.

Bereits beim ersten Besuch bei Iris habe ich mich wohlgefühlt. Sie unterstützt mich mittlerweile seit über 7 Monaten auf meinem Weg und ich bin wahnsinnig dankbar, eine Person wie sie gefunden zu haben. Frau Lasta ist ein feinfühliger und rücksichtsvoller Mensch, außerdem erlebt man sie nie ohne einem freundlichen Lächeln in ihrem Gesicht. Sie ist der Mensch, mit dem ich am liebsten über meine Probleme, Sorgen, neue Erfahrungen und schöne Erlebnisse rede. Iris und ich haben eine besonders gute Beziehung zueinander aufgebaut und ich bin davon überzeugt, dass sie jedem weiterhelfen kann, der eine  Begleitung, Tipps oder einen außenstehenden Ansprechpartner sucht. In ihren Stunden wird nur das angesprochen, analysiert oder anhand Übungen demonstriert, auf was der Klient Lust hat. Sie drängt einen zu nichts und hat für alles vollstes Verständnis und mir ist es von Anfang an leicht gefallen, ihr mein Vertrauen zu schenken. Es herrscht immer eine vollkommen entspannte Atmosphäre, wenn ich in die Praxis komme und Frau Lasta legt besonderen Wert darauf, dass sich ihr Gegenüber wohl fühlt. Ich bin absolut begeistert und freue mich jedes mal auf ein Wiedersehen.

Ich möchte mich hier noch einmal bedanken! Ich habe gespürt, wie achtsam du in diesem Seminar mit mir/uns gewesen bist und habe das sehr geschätzt – ich erlebte sehr bereichernde Tage, die mir in Erinnerung bleiben!

Die Körper- und Wahrnehmungsübungen sind mir in besonderer Erinnerung, diese stärken mich und bringen mich – gerade in Stresssituationen –  wieder auf den Boden und mehr zu mir selbst.

Ich möchte Ihnen gerne danken. Bin so froh, bei Ihnen „zufällig“ Coaching zu erhalten.  Als HSP ist es für mich oft nicht leicht z.Bsp. mit Menschen. Habe mit Ihnen schon viele schwierige Situationen bearbeitet, wo es nach dem gemeinsamen Bearbeiten ganz einfach war.  Besonders als ich auf Kur musste, hatte ich große Angst vor den menschlichen Kontakten und Lärm und Abgrenzung  …. .

Wir haben es besprochen und Sie zeigten mir eine Übung. Und alleine dafür bin ich unendlich dankbar. Immer wieder fiel mir auf Kur die Übung ein, wenn ich mich unwohl fühlte und sie half mir sooo sehr (am liebsten hätte ich Sie schon auf der Kur angerufen, weil ich so glücklich drüber war)!

Schon als ich zu Ihnen zum 1. Mal kam fühlte ich mich so an genommen wie ich bin (was ich selbst für mich noch nicht sagen kann). Ich erzählte meine Ängste und Sorgen im Durcheinander, weil ich alles erzählen wollte – und Sie waren so einfühlsam und wiederholten das Gehörte geordnet.

Dabei werten Sie nicht, ich hab das Gefühl sie fühlen es und geben es wieder. Dadurch wird es mir selbst viel klarer. Dann können wir das Thema gut bearbeiten.

Und ich bin von Herzen dankbar, dass ich Sie im Notfall anrufen hätte dürfen während Kur, allein dieses Wissen hat mich so entlastet. Das hat mir sehr geholfen.

Ich fühl mich bei Ihnen überhaupt sehr wohl und verstanden. Danke!

Liebe Iris . Ich Danke dir herzlich für dein DA SEIN. Am Seminar letzten November hat mich deine Präsenz einfach entspannt und beruhigt. Liebe Grüsse

Meine Eindrücke zur psychologischen Begleitung: Als ich im Jänner 2017 wegen Burn Out den ersten Kontakt mit Frau Lasta hatte, stellte sich zu meiner Überraschung heraus, dass mir da jemand gegenüber saß, die zu mir einen sehr guten Zugang fand und vor allem sehr genau wusste was sie tat.

Eins war mir von Anfang an klar, niemand außenstehender kann meine Probleme für mich lösen, aber Frau Lasta schaffte es, mich auf den richtigen Weg zu führen, da sie ein einfühlsamer Mensch ist, was mir persönlich sehr geholfen und gut getan hat.

Ihr Zugang zu meinen Problemen, Ihr Umgang mit diesen und ihr Vermögen aus Zuhören, Nachfragen und Tipps hat mich persönlich überzeugt und mir extrem geholfen. Zusätzlich auch immer die Option wie ich am Besten zu meinem Ziel komme, mit Methoden und Techniken.

Nach nunmehr einem halben Jahr, kann ich sagen, ohne sie wäre ich nicht wieder da wo ich heute stehe, dafür bedanke ich mich herzlich.

Ich möchte mich für die Beratung am Freitag von ganzen Herzen bedanken. Es tut gut wenn man eine Person findet, bei der man sich nach so langer Zeit verstanden fühlt und auch wohl fühlt.

Liebe Frau Lasta, vielen Dank nochmal für den Termin! Ich muss sagen, dass es wirklich so ein tolles Gefühl war wie ich bei Ihnen war! Ich habe mich total wohl gefühlt und vorallem auch verstanden!

Mir hat unsere gemeinsame Zeit sehr gut getan.

Ich bin sehr optimistisch, dass ich mit Ihrer Hilfe diesen Weg gehen kann und mich nicht mit meiner Situation abfinden muss. Mit lieben Grüßen

Nach der ersten Beratung bei Frau Lasta: es gab viel zu erzählen, ich hatte das Gefühl, damit sie mich verstehen kann, muss sie erst ALLES wissen! Sie hörte geduldig und konzentriert zu. Bei unserem 2. Termin kam sie zur Geltung: einfühlsam aber doch lenkend und professionell führte sie mich durch ihre Sitzung! Zum Abschluss gab es dann noch eine Aufgabe für mich, scheinbar klein und unwichtig. Wie ich jedoch später bemerken konnte, in seiner Wirkung groß und gewichtig.

Abgesehen von der Tatsache, dass durch mein Erkennen und mein Bekennen zu meiner Hochsensibilität sich so Einiges in meinem Leben erklärte, verhalf sie mir, Situationen und mich noch besser zu verstehen oder besser gesagt, es einmal auch von einer anderen Seite zu betrachten.

Aber das Wichtigste: „Ich fühlte mich zum ersten Mal in meinem Leben so richtig verstanden!“

Ich schätze an Frau Lasta ihre Professionalität. Sie schafft den Spagat zwischen Empathie und notwendiger Abgrenzung. Ich halte sie für die Kategorie Mensch, dem es wichtig ist, Dinge richtig zu machen, so auch ihre Arbeit mit den Menschen!

Nach einem Jahr bei Fr. Lasta wurde aus mir „mehr ich“ und ich konnte meine Fähigkeiten gezielter einsetzen, meine Sensibilität besser anderen mitteilen und mehr aus mir herauskommen. Ich möchte kein Gespräch mit ihr missen und bin ihr sehr dankbar für die kostbare Zeit und die vielen Anregungen!

Stück für Stück lernte ich meine eigenen Parameter kennen – für mich ein Meilenstein auf dem Weg zur funktionierenden Selbsthilfe. Früher sah ich nur mein „Scheitern“, aber nicht die Gründe dafür. Nun wusste ich, wie ich funktioniere und worauf ich achten muss. Was mich auch beruhigte: ich war immer anders als der Durchschnitt; schon als Kind wurde ich als wunderlich beschrieben, aber im HSP- Spektrum bin ich völlig normal! Eine herrliche und befreiende Erkenntnis. Mittlerweile habe ich mein Coaching beendet.

Nachdem ich mir mit der Hilfe von Iris alles aneignen konnte, führe ich nun ein deutlich ausgeglicheneres Leben. Ich war dauerhaft überreizt, ein Zustand der heute nicht mehr zu meinem Alltag gehört. Natürlich passiert es immer noch, aber es überrascht mich nicht mehr. In den meisten Fällen rechne ich dann schon damit und kenne meine Grenzen. Wenn ich beispielsweise auf ein Konzert gehe, weiß ich dass es nach 2 Stunden zu viel wird. All die Menschen, Geräusche, Lichter, Berührungen, und Schwingungen – eine Garantie für eine Überreizung. Wenn ich mir danach aber Ruhe gönne und ausreichend Schlaf einrechne, bin ich am nächsten Tag wieder ausgeruht und aufnahmefähig.

Ich habe in unserer gemeinsamen Zeit ein sehr gutes Bild von Iris bekommen, konnte sie als Person mit ihrem Denken wie ein Schwamm aufsaugen. Wenn ich mich jetzt an Thematiken festbeiße, frage ich mich „Was hätte Iris gefragt/gesagt?“ und finde so immer den tieferen Sinn. Bemerke, worum es eigentlich geht und kann so an der Wurzel arbeiten. Seitdem platzen die Knoten in meinem Kopf viel schneller. Ich bin so froh, dass ich diesen Weg gegangen bin und mich aus meinem Schneckenhaus heraus getraut habe. Ich musste mutig sein und habe dafür ganz viel Selbstakzeptanz und Selbstliebe in mir gefunden.