Home / Posts tagged "Achtsamkeitstraining"

Achtsamkeitstraining

Stress abbauen für Feinfühlige

Posted on by Iris Lasta
fahrrad an hauswand im sommerlicht
  Stress abbauen: Fühlen ohne zu überfluten.    Im Artikel zu Stressbewältigung habe ich dir gezeigt wie du lernst, deine Gedanken zu schulen, sodass du nicht in unbewussten Grübelschleifen hän...
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Umgang mit Hochsensibilität: HSP Strategien

Posted on by Iris Lasta
Wie gehe ich mit Hochsensibilität um?  Bei der Frage nach dem Umgang mit Hochsensibilität höre ich immer wieder den Wunsch von Hochsensiblen, weniger fühlen zu wollen oder sich am liebsten in ein ein...
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