Selbstwirksamkeit für psychisches Wohlbefinden.
Wie gelingt Selbstwirksamkeit, wenn du dich fremdbestimmt fühlst?
Grundsätzlich wichtig für psychisches Wohlbefinden sind ja Grundvertrauen, Beziehung... Weiterlesen
Einblick in die Focusing-Methode
Der kostbare Moment, wenn jemand nach einer Focusing-Sitzung die Augen öffnet und ich bemerke in meinem Gegenüber eine Mischung im Ausdruck von: erleichtert, präsent,... Weiterlesen
Liebevolles Gedanken-Management
Unser Kopf intellektualisiert, das ist völlig okay, das ist seine Aufgabe. Gedanken können jedoch ein Eigenleben entwickeln, dann wird das sinnvolle Nachdenken zum Grü... Weiterlesen
Stress – Entspannung des Nervenkostüms durch Pflanzenkraft.
Ich freue mich, dir diesen GASTARTIKEL zum Thema Stress von Vitrasan vorstellen zu dürfen. Vitrasan ist eine österreichische Firma, die sic... Weiterlesen
Burnout-Prävention durch Salutogenese.
Erfolgreiche Burnout-Prävention greift auf unterschiedliche Stützpfeiler und Konzepte zurück. Heute möchte ich gern die Salutogenese vorstellen: Das ist die Leh... Weiterlesen
Psychische Belastung überwinden durch Resilienz.
Bestimmt möchtest du psychische Belastung loswerden und Lebenskrisen möglichst unbeschadet überstehen, richtig? Dann lade ich dich ein, zu erforsche... Weiterlesen
Deinem Atem Achtsamkeit schenken.
Achtsamkeit dem Atem zu schenken ist dein magisches Werkzeug, um "vom Kopf in den Körper" zu kommen: Ein einfacher Weg, um in Kontakt mit dir selbst zu sein!
Was ... Weiterlesen
Wie gehe ich mit Hochsensibilität um?
Bei der Frage nach dem Umgang mit Hochsensibilität höre ich immer wieder den Wunsch von Hochsensiblen, weniger fühlen zu wollen oder sich am liebsten in ein ein... Weiterlesen
Deine inneren Glaubensmuster:
Willst du deinen hinderlichen Glaubenssätzen auf die Spur kommen? Bestimmt hast du ja schon bemerkt, dass deine Gedanken maßgeblich dazu beitragen, wie du dich fühlst. ... Weiterlesen
Hochsensibilität in der Coaching-Praxis
Möchtest du mehr über psychologische Beratung und Hochsensibilität im Coaching erfahren?
Interessieren dich persönliche Einblicke in meine Coaching-Praxis u... Weiterlesen