Gesund•Sensibel•Sein

Erschöpft durch Selbstoptimierung

Posted on 13. August 20187. Juni 2020 by Iris Lasta

Erschöpft durch Selbstoptimierung? Selbsterfahrung ist ein tiefer Prozess, um zu wachsen und zu werden, wer wir sind. Selbstoptimierung sehe ich als Gegenteil davon und kann dazu führen, dass du di...
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Seelisch und physisch aufgeräumt

Posted on 14. Juni 201820. Mai 2020 by Iris Lasta

Körper und Geist "entrümpeln" Ich freue mich, dass ich euch hier den ersten GASTARTIKEL dieser Seite vorstellen kann! Nick, der die sehr umfassende Seite Alte Hausmittel betreibt, hat mir den folgen...
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Stressabbau: Psychische Heilkraft der Natur

Posted on 27. April 201820. Mai 2020 by Iris Lasta

Stressabbau: Naturkontakt hat eine unglaubliche Kraft, kann Stressabbau und so viel mehr in dir bewirken! Erleben in der Natur hilft dir bei der Änderung deiner Einstellung zu dir und zum Leben....
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Hochsensibilität im Coaching – Interview

Posted on 22. Februar 20187. Juni 2020 by Iris Lasta

Hochsensibilität im coaching Coachingpraxis-Schild

Hochsensibilität in der Coaching-Praxis Möchtest du mehr über psychologische Beratung und Hochsensibilität im Coaching erfahren? Interessieren dich persönliche Einblicke in meine Coaching-Praxis u...
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Coaching, Beratung, Therapie – was ist das Richtige für dich?

Posted on 17. November 20175. Februar 2021 by Iris Lasta

coaching dargestellt durch grüne couch im raum

Ist Coaching, Beratung oder Psychotherapie die richtige Wahl? Was ist denn überhaupt der Unterschied zwischen Coaching, Beratung und Therapie? Diese Frage begegnet mir häufig, und ich finde Transp...
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Kurz vorm Burnout – erschöpfte Seele

Posted on 30. August 20174. Juni 2021 by Iris Lasta

Das Burn-out Syndrom Fühlst du dich kurz vorm Burnout? Ständig tun bis nichts mehr geht, das ist Burnout, die psychische Erschöpfung. Doch niemand muss allein mit der Überforderung zurechtkommen. ...
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Hochsensibel sein und wohlfühlen?

Posted on 17. Juni 20177. Juni 2020 by Iris Lasta

hochsensibel zeigt rosa Blumenwiese und zarter Himmel

Ich will nicht hochsensibel sein; ich will mich wohlfühlen! In meinen Hochsensibel-Coachings und psychosozialen Beratungen taucht immer wieder eine Frage auf: "Ich habe herausgefunden, dass ich ...
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Innere Unruhe und Stress überwinden

Posted on 7. Mai 20177. Juni 2020 by Iris Lasta

Innere Unruhe und Stress überwinden: Häufig sind es nicht die äußeren Stressfaktoren wie Hektik oder Reizüberflutung, die innere Unruhe entstehen lassen. Vielmehr wirkt da ein diffuses Gefühl der U...
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Reizüberflutung bei Hochsensiblen

Posted on 2. April 201716. Juli 2020 by Iris Lasta

Hochsensibilität und Reizüberflutung: Gerade die Frühlingszeit kann für hochsensible Menschen sehr reizüberflutend sein. Nach der langen, dunklen Jahreszeit, in der alles ein wenig ruhiger scheint ...
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Selbstwertgefühl stärken: spüre deinen Selbstwert!

Posted on 18. März 201720. Mai 2020 by Iris Lasta

Um dein Selbstwertgefühl stärken zu können, wollen wir zunächst einmal erforschen, was diesen Selbstwert eigentlich ausmacht. Selbstwertgefühl ist im besten Fall das tief verankerte Gefühl, selbst w...
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Was Angehörige von (an Demenz) erkrankten Menschen erleben

Posted on 12. März 201719. Februar 2021 by Iris Lasta

Angehörige und Zugehörige kann jede/r sein! Als Angehörige/r einer (psychisch oder an Demenz) erkrankten Person wünscht du dir sicher oft Hilfe. Vielleicht geht es einer Person in deinem nahen Umf...
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Zu empfindlich für diese Welt

Posted on 21. Januar 201719. Mai 2020 by Iris Lasta

"Du bist einfach zu empfindlich! Sei doch nicht immer so sensibel!" Hast du das auch schon gehört? Einmal abgesehen davon, dass es sehr wertende Aussagen sind, kennen gerade hochsensible Menschen di...
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Wie dir ein Reinigungsritual beim NEUANFANG hilft

Posted on 30. Dezember 201619. Mai 2020 by Iris Lasta

Willkommen! Bist du bereit für einen Neuanfang?! Was darf bei DIR alles neu werden? Immer wieder haben wir den Wunsch nach Veränderung in unserem Leben. Wir wollen alte Gewohnheiten loswerden. Etwas...
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Du kannst: Gesund•Sensibel•Sein

Posted on 15. Dezember 201619. Mai 2020 by Iris Lasta

Was brauchst du zum "Gesund•Sensibel•Sein"? Ganzheitliches Wohlbefinden betrifft Seele, Körper, Geist und unser soziales Interagieren. Was brauchen wir also um uns wohlzufühlen und gesund sensibel se...
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